「サブスクカウンセリング」という言葉を目にして、「都度払いのカウンセリングと何が違うの？」「サブスクにするメリットはあるの？」と気になっている方に向けて、この記事ではサブスク型カウンセリングという仕組みそのものを解説したうえで、その代表的なサービスの一つである「Kimochi（キモチ）」を例に、実際の中身を深掘りしていきます。

サブスク型カウンセリングとは

従来の心理カウンセリングの多くは、1回ごとにその都度料金を支払う「都度払い」形式です。相場としては、対面のカウンセリングルームで1回50〜60分あたり5,000円〜15,000円程度、オンライン形式ではやや抑えめの料金設定になっていることが多いとされています。これに対して「サブスク型カウンセリング」は、月額料金を先払いすることで、決まった回数のセッションを継続的に受けられる仕組みです。動画配信サービスや音楽配信サービスと同じように、毎月自動的に契約が更新される点が特徴です。

メリット

サブスク型の最大のメリットは、毎月の費用が固定されて見通しが立てやすいことです。都度払いだと「今月は何回相談したから合計いくら」という計算が発生しますが、サブスクなら月額の範囲内で継続的に相談できます。また、多くのサブスク型サービスでは、同じカウンセラーと継続的な関係を築きやすい設計になっており、毎回初めましてから話す必要がない点も安心材料です。

注意点（デメリット）

代表例：Kimochiの場合

サブスク型カウンセリングの代表例として、公認心理師のみが在籍するオンラインカウンセリング「Kimochi（キモチ）」を見てみましょう。Kimochiは月額のサブスクリプション（自動更新）方式を採用しており、登録日を起点に毎月同じ日が更新日となります。土日祝・夜間対応、最短当日予約、匿名・カメラオフでの利用にも対応しているため、忙しい人でもスケジュールに組み込みやすい設計になっています。

※2026年4月時点／Kimochi公式サイトの公表数値

Kimochiの料金プラン

※価格はKimochi公式サイト料金ページの表示（税込）に基づく。最新情報は公式サイトでご確認ください。

1回あたりの実質コストの詳しい試算や、自動更新・最低登録期間まわりの注意点は、以下の記事でさらに詳しく解説しています。

👉 Kimochiはサブスク型？月額の仕組みと料金を徹底解説

こんな人に向いている・向いていない

「決まった予算の中で、継続的に専門家に話を聞いてもらいたい」という人には、サブスク型のKimochiは向いています。逆に、「今回だけ単発で相談したい」「様子見でとりあえず1回だけ試したい」という人は、最低登録期間や自動更新の仕組みを踏まえたうえで検討したほうがよいでしょう。

よくある質問

Q. サブスク型と都度払い、結局どちらが安いですか？

A. 利用頻度によって異なります。継続的に相談したい場合はサブスク型の方が1回あたりの単価を抑えやすく、たまにしか使わない場合は都度払いの方が無駄が出にくい傾向があります。

Q. サブスク型カウンセリングは他にもありますか？

A. Kimochi以外にも月額制のオンラインカウンセリングサービスは複数存在します。在籍カウンセラーの資格、相談形式、最低契約期間などを比較して選ぶことをおすすめします。

Q. 途中で解約したくなったら？

A. Kimochiの場合、マイページから自分で手続きします。最低登録期間や解約の具体的な流れは、以下の記事で解説しています。

👉 Kimochiは解約しやすい？始める前に知っておきたい注意点

最終更新日：2026年8月30日